焼き野菜のサラダでアンチエイジング
スーパーで巨大な米ナスを見つけ、無性に食べたくなったのでスーパー内をぐるぐると歩き回りながら、思いついた焼き野菜のサラダ。 本来ならば、グリルで焼きたいところでしたが無理なのでフライパンで焼きました。 材料：米ナス ズッキーニ パプリカ モッツァレラチーズ...
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AROMA de CARE
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水島けいこ
・マクロビオティックコンサルタント
・スーパーフードスペシャリスト
・ファスティングコンサルタント
マクロビオティックの概念とスーパーフード、エッセンシャルオイルを組み合わせたレシピや、ファスティングを取り入れ、体の中から老廃物を排出し心と身体のデトックス方法をご提案していきたいと思います。
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